Мелатонин жидкий, Liquid Melatonin, Now Foods, 2 жидких унции (59 мл), Киев

Рекомендуется при:

• нарушении цикла сна
• бессоннице
• расстройствах нервной системы

Показания к применению

Принимать 0,9 мл (примерно 1/4 чайной ложки) (~ 20 капель) за 30 минут до сна или по указанию врача. Не превышайте рекомендуемую дозировку.

Что это?

Мелатонин — это гормон, который вырабатывается шишковидной железой в нашем мозге. Именно он отвечает за внутренние биологические часы, а значит, и за здоровый сон.

Как это работает?

Для того, чтобы организм самостоятельно вырабатывал нужное количество мелатонина, необходимо ложиться спать до 12 и главное — высыпаться. Поскольку в нынешнем ритме жизни это редко получается, необходимо принимать мелатонин в качестве пищевой добавки. Правильный здоровый сон — это гарант здоровья вашей нервной системы. Организм правильно вырабатывает энергию, меньше поддается стрессу или эмоциональной усталости. Как результат, организм меньше изнашивается, то есть мелатонин замедляет процессы старения.