Сывороточный Протеин, Вкус Шоколадного Крема, Prostar, Ultimate Nutrition, 2 фунта (907 гр), Киев

Рекомендуется для:

• наращивания мышечной массы

Показания к применению

Принимать 1-3 порции ежедневно за 30 минут перед сном.

Смешать 2 мерные ложки (приблизительно 33 гр) с 240 мл воды или молока в блендере. При желании добавить фрукты, арахисовое масло, йогурт или мороженое. Смешивать в течении 30-45 секунд.

Что это?

Белок является самой важной добавкой для всех спортсменов. Это топливо для наращивания массы и тонизации мышц. Белки, составляющие организм человека, не получаются непосредственно из рациона.

Как это работает?

Диетический белок состоит из аминокислот. Это означает, что в белке именно они являются действующими питательными компонентами. Из 20 аминокислот, которые организму необходимо преобразовать в белок, одиннадцать обозначены как несущественные, потому что они могут быть получены организмом человека из других аминокислот. Остальные девять не могут быть синтезированы организмом и поэтому называются незаменимыми аминокислотами. Тем не менее все они должны присутствовать в организме, чтобы он мог восстанавливать и наращивать мышцы. Способ, которым организм использует белок во время и после тренировки, сильно отличается от того, как он использует углеводы или жир для энергии. Через несколько часов после тренировки организм начинает строить так называемые структурные белки из аминокислот для восстановления и роста мышц и ремоделирования тканей.