Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса., Київ
Vbooks.ua.market
- Майдан Незалежності, 1, Київ
- Отзывы 6) (
- 4 года 250 дней на портале
- Все предложения
- Описание
- Характеристики
- Оплата и доставка
- Оставить отзыв
Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде. К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем. Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное «я». В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты.
Другие товары компании
Книги, общее в Киевской области, Книги, общее в Белой Церкви, Книги, общее в Броварах, Научно-техническая литература в Киевской области, Книги для родителей в Киевской области, Бизнес литература в Белой Церкви, Литература для изучения иностранных языков в Белой Церкви, Компьютерная литература в Броварах