Как подружиться с головой. 50 упражнений на прокачку мозга, Київ

Есть в наличии
UAH 146 грн. /шт.
Как подружиться с головой. 50 упражнений на прокачку мозга. Майкл Пауэлл.
Не забудьте поделиться
Поставщик
  • Описание
  • Характеристики
  • Оплата и доставка
  • Оставить отзыв

Вы много слышите о том, что мозг нужно «прокачивать», но времени разбираться в сложных техниках и делать трудоемкие упражнения нет? Стресс от учебы и работы, снижение иммунитета, забывчивость, недостаток времени – все эти реалии современной жизни демотивируют, не оставляют энергии на развитие. И очередной талмуд по нейробиологии, обещающий просветление, кажется неподъемным. А карьера и личные проекты требуют все большей концентрации и энергии, и с этим нужно что-то делать.

Эта книга – сборник простых и понятных рекомендаций, красиво и с юмором оформленный (глядя на такие иллюстрации, разве можно не применить хотя бы парочку советов?). Каждая глава посвящена понятной и «больной» теме: как высыпаться по ночам, как настроить мозг на нужную волну и что нужно есть, чтобы он работал хорошо и не подводил, какие привычки высасывают из нас энергию.

Можно просто листать книгу и выбирать те темы, которые интересны и полезны именно сейчас. А можно сесть и прочитать от корки до корки – стиль повествования легкий, автор пишет с юмором и приводит любопытные примеры. Весомое преимущество книги – в ее дружелюбном и ну очень красивом оформлении.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет начать тренировать свой мозг и использовать простые полезные практики, не погружаясь в трактаты по нейробиологии.

Для молодых людей, испытывающих стресс на учебе или работе, страдающих от нехватки времени и ресурсов.

Другие товары компании

Книги, общее в Киевской области, Книги, общее в Белой Церкви, Книги, общее в Броварах, Научно-техническая литература в Киевской области, Книги для родителей в Киевской области, Бизнес литература в Белой Церкви, Литература для изучения иностранных языков в Белой Церкви, Компьютерная литература в Броварах

Войти Забыли пароль?
Восстановить Я вспомнил пароль!
Добавить компанию
бесплатно